고중량 저반복 하려는데 한세트에 몇개치는 무게가 맞음?

[익명(175.205)]

자세 안무너진다 가정하에
3개정도 치면 딱 맞는거임?

지금 한세트 12개하는데 하나 더 늘릴까
밀프같은거 하는중..

[ㄴ0ㄱ(rh0269)]

1~4회가 증량잘댐 5회이상은 체감상잘모르겟더라

[익명(175.205)]

오 ㄱㅅㄱㅅ

[익명(58.140)]

3회미만에 자세 안무너질수가없음 안무너진다면 그거는 3회미만 무게가아님 4~6회 정도 해아