집에서 맨몸운동 위주로 하다 최근에 헬스장 다니면서 기구로 운동하는데


가슴운동 어깨운동 하면서 팔에 자극이 많이 오고


가슴에는 자극이 오는지 잘 모르겠음


후반부에는 팔이 후덜거려서 겨우 개수 채우고 세트채우는데


내가 방법을 몰라서 이런건지 원래 이런건지 모르겠다


걍 하다보면 가슴 딴딴해지냐 아님 방법을 바꿔야하냐