태어나서 따로 운동이라고는 해본적도 없는 20대중후반 남자인데여. 학창시절에 축구만 뒤지게 좋아했습니다.


제가 하고자하는 일이 있어서 운동을 해보려고하는데요. 175에 66kg 배만 튀어나온 멸치입니다.


제가 원하는 목표는 어디가서 멸치소리 안듣고 무시안당할정도를 목표로 잡으려고합니다.


헬스장을 가면 가서 첨부터 뭘해야할지도 아예 정보도 없고... pt 가격도 상당한거 같더라구요.


그래서 크로스핏은 프로그램처럼 되어있길래 어떤가 싶어서 여쭙니다. 자세히는 잘모릅니다 ㅠㅠ


크로스핏 어떻게 진행되는지, 몸 키우는데도 괜찮은지 궁금합니다. 가격도...