몸좋아짐?

운동을 극도로 싫어하는데
나이가 먹어감에따라 기초근력은
필수불가결이라 생각하기에

아침에 일어나서 출근전에 맨날

풀업 10~11개정도 땡기고..

푸쉬업도  50개정도 하는게 전부임

식단은 딱히 신경안써요  적당히 먹고싶은거 먹고
하는 마인드라서요..