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0630~0730 기상 후 출근

0830~2030 퇴근

2100~2230 운동

0000~0630 취침



주말

0530 기상

0630~1000 등산

1000~1300 휴식(카페나 낮잠)

1400~1500 공원 러닝

1530~1630 목욕탕

1700~1900 집에서 운동하거나 밖에 돌아댕김

1900~2200 자유시간 후 취침

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