운동시간 <<은 사실 내가 줄일 수 없는 영역인 것이 아닐까…

[익명(183.104)]

스트레칭, 샤워, 왕복시간, 쇠질 후 유산소 빼고 

오운만 오늘 2시간 반 했네…

종목 많이 가져간 것도 아니고 가슴 + 삼두

벤치, 인클라인 머신, 해머 머신, 풀업 3세트, 라트익, 푸쉬다운 이게 다인데 엌ㅋㅋ

8개월차 좆헬린이인데도 이럼 ㅋ

그리고 샤워도 개오래하고 머리 말리는데도 오래걸려서 진지하게 운출 한 번 한다고하면 개빨라야 3시간 보통 4시간은 잡아먹는듯

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[익명(180.224)]

병신이네

[익명(183.104)]

ㄱㅅ - dc App

[익명(58.120)]

혹시 직업 없어?

[익명(183.104)]

학교다님 - dc App

[익명(222.112)]

모든 세트에 집중하지 못해서 힘이 남아도니까 세트빨로 메꾸는거임. 그러다보니 루즈해지는거

[익명(222.112)]

높은 확률로 주4회 이상 헬스할듯