관절에 제일 무리 안가고 건강까지 챙기는 운동은
하루 30~1시간 중 저강도 유산소 밖에 없다.
자세 잘잡으면 안닳거 같니? ㅋㅋㅋㅋ
나중에 양쪽무릎 다 쪼갈라서 아이언맨 되야
정신차리지 ㅋㅋㅋㅋ