형들 벨트는 데드 스쿼트 각각몇키로부터 낄 수 있나요?

[ㅁㄴㅇㄹ(117.111)]

맨몸으로는 루마니안 데드 80넘어가거나 하이바 스쿼트 60 넘어가면 허리에 힘들어가는데
헬스장에 공용벨트 있어서 껴보니깐 루마니안 데드 120까지는 찍더라구요
근데 스트랩 끼고 하면 악력발달 안되니까 근육좀 붙고 쓰라고 하던데 벨트도 그런게 있나요?

그리고 운동할때 깔창빼고 신으면 좋다고해서 컨버스 샀는데 깔창이 본드로 붙어있어서 못떼고 있는데 다들 어떻게 떼셨나요?

[스기(minrud541)]

쓰고 싶으면 쓰는검다 - dc App

[ㅁㄴㅇㄹ(117.111)]

스트랩이랑 비슷한 용돈가요? 등보다 전완이 먼저털리니 스트랩 쓰는것처럼 하체보다 허리가 먼저털리니(?) 벨트 쓰는건가요?

[스기(minrud541)]

복압을 쉽게 유지하기 위해 쓰는거에요 복압유지가 되면 허리로 더 강하게 지지할수있어서 입니다 - dc App

[ㅁㄴㅇㄹ(117.111)]

감사합니다 헬창 형들이 벨트 쓰시는데 감히 제가 그 틈에 껴서 써도 되나 싶어서요ㅎㅎ