중량 왜케 안느는걸까... 인자약이라 슬프다

[익명(121.55)]

체중60키로

헬스5개월했는데

스미스머신에서 벤치프레스1rm이 70키로임ㅜ

흑... 근데 스미스머신 봉무게는 어케 아노?

[익명(39.115)]

알 필요 없음 스미스에서 몇을 들든 그냥 별 의미를 둘 필요가 없다

[익명(211.213)]

나듀.. 2년째 스쾃 5*5 220에서 멈춤ㅜ