내 생각에
185에 100키로면 런닝을 안하고 웨이트를 하는게 더 좋을거같은데
헬스장 끊을 돈밖에 없는데 피티 너무 비싸
유튜브 같은거 보고 해봐도 ㄱㅊ나
피티가 절대적인건아니잖음 그냥 머신이라도 깔짝거리면서 남들따라하고 유튜브 보면서 따라해보고 하는거지
건들여본적 없어서 망가트릴까봐 무섭네
니 니카 큰편이라 100키로는 문제가 아닌데 배가 많이 나왓다면 그건 체중이 문제가 아니고 근육량부족이 문제일거같은데....
암튼 ㄱㅅ
내 생각에
185에 100키로면 런닝을 안하고 웨이트를 하는게 더 좋을거같은데
헬스장 끊을 돈밖에 없는데 피티 너무 비싸
유튜브 같은거 보고 해봐도 ㄱㅊ나
피티가 절대적인건아니잖음 그냥 머신이라도 깔짝거리면서 남들따라하고 유튜브 보면서 따라해보고 하는거지
건들여본적 없어서 망가트릴까봐 무섭네
니 니카 큰편이라 100키로는 문제가 아닌데 배가 많이 나왓다면 그건 체중이 문제가 아니고 근육량부족이 문제일거같은데....
암튼 ㄱㅅ