오빠야들 내몸 평가좀 ㅎㅎ

[익명(223.38)]

미안하다 어그로 끌었다.

이제 7월되면  만으로 2년차인데 아직 다이어트 한번도 안해봄


어깨 넓어지는게 목표였어서

하루 두끼 먹고싶은거 다쳐먹고 단백질만 체중 *1.5로 먹음

현재 3대는 400조금 넘고

70kg  》84kg  근육량 41kg 찍었는데  바프 한번 찍어보고 싶다


원래 6개월차에 바프 찍으려다가 주위에서 다들 말려서 그냥

운동 계속 꾸준히 함.

다이어트하면 멸치되냐?

[장구(wnsdyd6604)]

근육이 하나도 없노 - dc App

[익명(223.39)]

사회생활에찌든 가장의몸인대

[익명(223.38)]

가장은 맞음