178,83키로임.


평생 70키로로 살다가, 작년 말에 이혼하고 우울증걸려서 


6개월동안 15키로 쪄서 85키로 됫거든.


오늘 재보니까 83이네.



평생 운동해본적도 없음, 군대에서 강제로 햇던거 빼고는


오늘 처음 운동 각잡고 다이어트 운동 같은거 유튜브 치면서


일단 팔굽 10개/스쿼트20개/턱걸이(밴드)20개 씩 10세트 해볼라고 했는데


5세트 하고나서 진자 뒤질거같아서 일단 첫날은 이걸로 마무리햇는데


샤워하고 나오니까 진짜 옴몸이 무기력하고 너무 무거운데 


원래 이런거얌 ...?? 

당초 기획보다 운동량 반밖에 못했는데 이대로라도 조금씩 매일 하다보면 무기력한거 사라져 ?