피지컬갤러리에서 3주는 운동 안 해도 근육 손실 없다고 그랬는데 나는 한 4~5일 쉬다가 운동하면 왜 다시 알이 살짝 배기는 느낌이 들지??? 매일 운동할땐 안 들던데?? 이거 왜 그래?????????????