씹돼지였는데 ㅇㅇ



식단 


아침 점심은 가정식으로


걍 정상체중이거나 살짝 마른 애들이 먹는양만큼 ㅇㅇ


(엄마가 매일 고기 반찬해줘서 단백질,지방 꾸준히 섭취중이고


밥도 한끼당 반공기씩은 먹어서 탄단지 모두 섭취함)


저녁은 샐러드로 때우고ㅇㅇ (드레싱 안 넣고 식초넣음)



운동도 런닝머신 7~8 강도로 30분동안 좀 빡세게 뛰긴하는데ㅇㅇ



걍 이것말곤 암것도 안하거든?



그런데도 9일만에 3kg 이상이 빠지는데


원래 1달에 3~4kg 빠져야 정상 아니냐?


혹시 갑상샘 항진증임?


ㅈㄱㄴ