딱 확실하게 말해줄수있는 놈 있노

[익명(211.223)]

하루 한끼만 먹는 간헐적 다이어트 뭐시기 하려는데

점심 한끼랑

웨이트 후 보충제 한번

이걸로 근손실없이 근성장 가능하냐

[ㅇㄱㄴ(2guni)]

간헐적단식이 원래 신장부담이랑 근손실 감안하고 하는 식이인듯 헬스갤러리의 자랑 동면중 유튜브나 봐라

[익명(39.115)]

니 수준에서는 가능할거다