2분할로 운동하는데

만약에 가슴 삼두 이렇게 운동한다치면


가슴 3~4가지 5셋트

삼두 3가지 5셋트


이런식으로 하는데용

서로번갈아가면서하는게좋나요 가슴조져서끝내고 삼두하는게좋나요