본인 다른 운동 (마라톤) 하던 동호인인데 안하니까 살 확오르더라구요 비만까진 아닌데 과체중까지 왔어요
다시 철인 시작하면 살 뻐지는건 금방일거같은데 핼스를 시작해보고 싶습니다
철인으로 살을 빼고 시작하는게 몸만들기 더쉬운가요? 
핼스장에서 빼는것보다 훨 빨리 뺄자신있습니다
어디서 줏어들었을때 살이 좀 있어야 몸만들기 더쉅다고 해서 질문드립니다