어깨 가슴 홈트부터 시작하려한다 헬스장은 부끄러워서 못가겠고
덤벨사려는데 아무거나 브랜드상관없이;사면되냐 친구한테물어보니 10kg짜리 권하더라 181에 72인데 10kg아령으로 하는게맞냐? 팔부러지는거아님??
아 그리고 푸쉬업바도 사래서 알아보구잇음 ㅇㅇ 추천하는거있냐 패럴렛바인가 그건존나비싸더라
어깨 가슴 홈트부터 시작하려한다 헬스장은 부끄러워서 못가겠고
덤벨사려는데 아무거나 브랜드상관없이;사면되냐 친구한테물어보니 10kg짜리 권하더라 181에 72인데 10kg아령으로 하는게맞냐? 팔부러지는거아님??
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10키로는 첨부터 너무 무리아니누 나도 81에 86인데 6키로짜리도 한셋에 15~20개하면 힘듬 - dc App
그러냐 친구가 7-10사이 추천했었는데 좀 욕심내서 10사려구생각했는데 진짜 무리인갑네
나도 이제 12일차라 자세하기는 모르겠는데 꾸준히하니까 2키로>4키로>6키로 가는중임 - dc App
천천히 해봐! - dc App
오 고마웡!
걍 헬스장 가라;
낯가려서안됨..
눈마주치고 대화하는것도 아닌데 낯가리는거랑 뭔상관임?ㄹㅇ?
그렇긴한데 거기막 사람들이 나 운동하는거보고비웃을거같앵..