아령으로 운동하는데 너무 아파

[익명(112.144)]

7kg 양 손에 들고 서서 팔 굽혔다 폈다 하는데
근육통이 이렇게 오래 가나? 이틀됬는데
팔 일자로 필때 넘 아파 ㅜ

[고고공(zpkpkz105)]

한 4일은 가는거같더라궁... - dc App

[고고공(zpkpkz105)]

한동안 나도 레고팔이였음 - dc App

[익명(112.144)]

아 .. 정상이구나 난 어디 박살난줄..