십멸치 헬린이임 푸쉬업,벤치,바벨컬/ 턱걸이,ab휠,트라이셉스 익스텐션/ 스쿼트,밀프,사레레

일케 한지 한달쯤 됐는데 가짓수가 너무 적어보여서ㅇㅇ 혹시 추가할만한 거 있음?

집에서 벤치랑 덤벨로 함