여자는 헬스해서 몸만들려면 몇달걸림?

[시고르자브종(121.143)]

사람마다 다르겠지만

통통한 여자가 몸매 만들려면

매일 3시간씩은 해야함??

얼마나 식단 운동해야함?

자세하게 알려주라

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[59.19(mohe182)]

살빼고근육좀붙이면끝이라 1~2년이면끝날듯

[ㄴㄴ(119.196)]

어떤 몸을 만들려고 하는건지 모르겠는데.. 찾아보면 파워리프팅 헬스 필라테스 종목마다 몸이 조금씩 달라서 원하는 몸을 먼저 정하는게 먼저임..

[시고르자브종(121.143)]

그 헬스장전단지에보면 여자들도 헬스대회 나간것처럼 되어있는 정도는 아니여도 복근 라인 살짝 보이는 정도 - dc App

[익명(124.54)]

20년 - dc App