살찌려면 하루에 얼마나.먹어야함

[익명(14.47)]

현재 하루에 6끼 먹음

근데 먹어도 배고픔

운동은 따로하는거 주짓수 밖에 없음

집에서 하루에 푸쉬업 200개 풀업 30개씩 하는중

보충제나 그런거 먹어야 할까요

참고로 178ㅡ64키로

19살임

- dc official App

[해당 댓글은 삭제되었습니다.]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[익명(14.47)]

아줌마 해야하나.. - dc App

[익명(14.47)]

진짜 인생 큰 고민중 하나에요.. - dc App

[익명(220.76)]

엄마한테 밥이나 더 달라해

[익명(14.47)]

근데 진짜 개많이먹는데 한끼 먹을때마다 2그릇씩 머금 - dc App

[익명(220.76)]

6끼 먹는데도 살안찌면 절대적인 양이 부족한거지 뭐 다른 이유 있냐 밥양 늘려라

[익명(14.47)]

넵 - dc App

[익명(220.76)]

더 먹어 그냥 양 무식하게 때려박는거말곤 다른거 없어

[영~(zzanggui9)]

탄수화물 많이 먹어

[익명(14.47)]

넵 감사함니다 - dc App