스쿼트할떄 바벨 지지하려고 손 대놓으면 어꺠 통증있음 


벤치프레스 할때는 덜함 




팔 펴놓고 사이드로 올리면 통증있음 


mri를 찍어야되나 뭐 스트레칭해주면 풀리나 



엄청 심하진 않고 거슬리는 수준인데