32살 일 잠시 몇개월 쉬는타이밍

더 늙기전에 좋은몸 만드는건 불가능 할꺼 같아서.

오늘 헬스장 가입함..

헬스고수님들 180 94 뚱돼지까진 아니고 돼지인데

살부터 빼고 근육운동해야됨?

아니 어디서부터 멀 시작해야하누ㅠㅠ