초보 헬린이 인데 한달전 운동시작전에는 팔굽혀펴기 10개는 했는데 

지난주 운동하구 4일 쉬었다가 집에서 팔굽혀펴기 해보니 힘이 안들어가서 하나도 못할정도가 되네요


운동 할수록 특히 가슴근육 힘이 빠지는 느낌이 나는데 근육이 피로해서 그런걸까요?