토요일 등에 담와서 주말내내 운동쉬고
유튜브보면서 몸 풀었는데 아직 통증이 있습니다
통증이 10정도였는데 3정도로 줄었지만 아직있네요
운동 3일 넘게 못하면 불안한데 해도 될까요?

추가로 보충제 먹고 있을때 소염제, 근이완제 먹으묜
안좋다고 들었는데 고수님들 의견 듣고싶습니다