헬스 3달만에 다시시작해서 상체 조진다음
52시간지났는데 이두 존나아프고
팔을 쭉피기가 존나 힘듦
어캐해야됨?? 일상생활이 안될정돈데 도움좀 주라 ㅜㅜ