벤치하는데

[익명(222.103)]

자꾸 저번주부터 플랫벤치든 인클라인이든 균형 안맞고

플랫은 아예 오른쪽 어깨가 아파서 웜엄 무게도 못치겠음

병원 가봐야하나

- dc official App

[왕따찌질이(orchorde0517)]

넓이 똑같은 위치로 잡은거 맞음...?

[왕따찌질이(orchorde0517)]

https://www.youtube.com/watch?v=g8sEs_WdwKU&t=1s&ab_channel=MSG%ED%9B%88

[왕따찌질이(orchorde0517)]

혹시 헬린이라 벤치 넓이 잡는법 모르면 이거 봐보셈...이게 가장 괜찮던..

[익명(222.103)]

늘 잡던 넓이로 잡고 드는데도 고정이 좀 불안정하다 해야되나? 오른쪽 패킹이 제대로 안잡히는 느낌이였음 - dc App