월~금 빡세게 하고 토,일 집에서 간단하게 스트레칭만 하면서 쉬었는데


열량 별로 안쓰니까 덜 먹어도 되겠지??


하고 빵으로 대충 뗴우니까


오늘 근육 회복도 덜됐고 안컸어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 일주일 날렸네


쉬는날도 잘먹자들 ㅜㅜ