턱걸이 1년해서 3개 밖에 못하면 성장 개느린거?

[익명(222.99)]

몸무게 80~90키로정도

밴드 사용하고 3개 밖에 못함  

저항강도11.9~29.5라는데 개느린거 맞지?

운동은 일주일에 2번씩 3세트만함

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[익명(223.38)]

여기에 마인드도 좀 늘려야지 생각하고 하는게 좋을듯

[익명(222.99)]

자주 하고 싶은데 너무 귀찮음