스쿼트 스미스머신으로 하는것도 프리웨이트야?

[익명(222.109)]

아니지?

[익명(223.62)]

아니요 프리웨이트란 아무것도 지지 고정되어있지 않은 말그래도 중량을 내 자신이 오로지 그것을 컨트롤하면서 운동하는것을 말해요

[익명(222.109)]

그럼 스미스머신으로해도 프리라고 치는거죠?

[익명(223.62)]

그건 고정되어있자나요 ㅎㅎ

[익명(223.62)]

옆에 줄과 도르래로 무게를 받쳐주고있어요