상체 프레임넓히는게 목표면 데드리프트 안해도 되나요?

[ㅋㅋ(223.39)]

랫풀다운 시티드로우 원암로우먼 해도 될까요

[익명(211.246)]

ㅇㅇ

[익명(221.146)]

ㅇㅇ

[익명(39.7)]

11

[날개쟁이(j97han)]

프레임도 프레임나름이지 프레임만넓다고 보기좋진않음 프레임에 맞는 두께도 있어야 커보이는거임 그런점에선 데드도 좋긴한듯

[날개쟁이(j97han)]

저의 개인적인 경험으론 내몸의 두께가 같은 체형대비 두꺼운걸 봐선 데드가 드껍게해준것같음