스쿼트할때 최고중량 vs 총합중량 << 뭐가 좋을까요?

[익명(112.166)]

높은무게로 세트 낮춰서 총합 1500 vs 낮은무게로 한세트 더해서  1750. 고수님들 생각은?

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[익명(1.177)]

전자가 더 낫다고 생각함

[익명(112.166)]

[꽃휴먼(nimerol2)]

나두전자 격주로 번갈아가면서해도 좋을듯? - dc App

[익명(112.166)]

격주 좋네요 - dc App