내일부터 생산직 근무를 시작하는데
힘이 약해서 어깨도 키울겸 헬스를 하려고합니다
시간은 넉넉한데 문제는 헬스하고 다음날 근육통때문에
일을 못할까봐 걱정입니다
트레이너님한테 근육통 안생길정도로 부탁한다고 해야하나요..
어떻게하죠