헬린이 멸치 무분할 완료

[독수리부리는왜..(cpaking)]

숄더프레스 

5kg 10회 5세트

레그프레스

40kg 20회 2세트

45 20 2

50 20 1

체스트프레스

20kg 20회 5세트

암컬머신

10kg 20회 4세트

랫풀다운

10kg 20회 5세트

완료,,

숄더프레스 5kg 20회 5세트를 1주일만에 성공함 뿌듯

- dc official App

[59.19(mohe182)]

바디프레스는머인?

[독수리부리는왜노랄까(cpaking)]

ㅇㅇ 다 머신임 ㅇㅇ - dc App

[59.19(mohe182)]

바디프레스가뭐냐고

[독수리부리는왜노랄까(cpaking)]

아 레그프레스네 ㅋㅋ ㅈㅅ - dc App

[아르헨v2(arhen9004)]

무게 좆밥인데 님 여자임?

[독수리부리는왜노랄까(cpaking)]

아쉽게도 남자다 ㅜ - dc App

[단백(sv1omon)]

알차다

[독수리부리는왜노랄까(cpaking)]