주 6일 3분할 + 인터벌 주 2,3회 하는 헬린이인데

스미스에서 쓸때없이 오랫동안 운동하는 여성분 있으면

이성적인 생각 아무것도 안들고 걍 빨리 나왔으면 좋겠음

옛날에는 안그랬는데, 몸말고 정신이 먼저 헬창화되는듯...




평소 루틴대로라면 20분 인터벌할수있는데
오늘 고강도로 10분밖에 못함 ㅅㅂ