비가 크로스핏으로 몸 만들었다는데

[익명(117.111)]

일반인이 하면 븅신됨?
헬스 유튜버들이 저중량으론 절대 근육 성장 못한다는데
비는 걍 타고난 거임?

[익명(223.62)]

크로스핏 1년차인데 크로스핏 해서 몸변화가 없을 수가 없습니다 없으면 그건 비.정.상 입니다

[익명(117.111)]

헬스랑 크로스핏이랑 근육 느낌 다르게 성장되나요? 아니면 걍 개인차인가요??

[익명(223.62)]

근육성장은 다 개인차가 존재할 수 밖에 없어요 우람한 근육을 원한다면 진짜 헬스장가서 고립느끼면서 운동해야하고 그게아니라면 크로스핏 추천드령ㅅ

[익명(117.111)]

감사합니다

[ㅠㅠ(39.7)]

걔는 정신력이 무친새끼던데 - dc App

[익명(117.111)]

ㅇㅈ

[익명(222.112)]

크핏으로 몸만든다? 개짓거리. 헬스가 능률 2배좋음

[익명(223.62)]

이건 맞아요 근데 개짓거리는 아니고 그냥 본인이 선호하는 몸이 어떤거냐에 따라 다른것 같습니다 확실히 헬스몸이랑 크로스핏몸이랑 육안으로 다름

[익명(211.219)]

크로스핏은 몸만드는게 목적이아니라 효율은 딸릴거야 미적인 부분에서 이쁜몸보다는 기능적인부분에서 효율적인 몸이될꺼구

[익명(211.219)]

본인이 승부욕이 과도한타입이면 크러스핏은 추천하기가 좀 그래 나도 모르게 오버트레이닝하는경우가 왕왕잇어서

[익명(117.111)]

감사요 형님 명심하겠숨!!