그냥 서킷트레이닝 돌리면 되는뎅

헬스장에서도 내가 서킷하고싶다 그러면 서킷루틴짜서 하면 되는거임 ㅇㅇ...

달리기같은건 제한되겠지만 심폐조질라면 프리존에서 버피조져도되자너