74일차 헬린이

[고고공(zpkpkz105)]

오운완ㅎㅎㅎ

오늘은 하체 어깨 쥬졌다

스미스로 스쿼트 처음인데 할때 승모밑에 쓸려서 너무 아픔..

저녁에 대하 먹으러간다ㅋㅋ

[황혼의유동단(draka7123)]

득 득근 드득드득 드드득 근 ㄹㄹㄹ

[고고공(zpkpkz105)]

[익명(223.62)]

이게 무슨 어플임?

[익명(223.62)]

알려주라

[고고공(zpkpkz105)]

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[익명(223.62)]

땡큐

[ㅇ ㅇ(223.38)]

꾸준하노ㄷㄱㄷㄱ

[고고공(zpkpkz105)]

[익명(223.38)]

어플이름좀

[고고공(zpkpkz105)]

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[익명(119.207)]

주몇일함 루틴좀 헬스처음임

[고고공(zpkpkz105)]

주6일에 1시간30분씩함!

[고고공(zpkpkz105)]

루틴은 3분할로 가슴삼두 등이두 어깨하체