원래 더 좋아지면 올리려고 했는데.. 안경쓴지 얼마 안 되신 분들, 디옵터가 -1.00~-1.5이신 분들이 라식, 라섹 얘기를 하셔서 지금 올린다.
먼저 말하고 싶은 게 있다. 나는 다른 사람들에 비하면 그렇게 많이 좋아진 편은 아니다. 평균 이하인 것 같다. 그럼에도 이렇게 글을 쓴 이유는 비싸고, 부작용도 있으며, 침습적이고, 비가역적인 방법을 동원하기 이전에 endmyopia라는 선택지를 제시해주기 위해서이다.
나는 Endmyopia를 20년 9월 말에 디시 안구갤 개념글 6-7페이지에 있는 '안구회복자'님의 글을 통해 처음 접했고 지금 1년 8개월째 하는 중이다. 제대로 이해하기 전에 성급하게 시작해서 중간에 난시를 올리기도 하는 등 시행착오를 몇번 겪었지만 전체적으로 보면 디옵터가 회복되었다.
1.첫번째 처방전은 2019년 10월 31일 거다. 자동굴절검사 결과는 아니고 안경 처방전인 것 같다.
좌우 근시 -4.25, -4.25 난시 -1.75, -1.5 안경을 맞췄었다.
2.20년 9월 29일, 앤드마이오피아를 시작하기 직전에 자동굴절검사를 했다.
좌우 근시 -5.5, -4.75 난시 -2.0, -2.0 이 나왔다. 보면 똑같은 값이 여러번 3번씩 찍힌 걸 볼 수 있는데, 세 번 검사를 한 것 같다.
3.21년 10월 12일, 1년차이다.
좌우 근시 -3.5 난시 -2.25, -2.25로 근시 디옵터가 각각 -2.0, -1.25만큼 회복되었다.
난시는 양안 -2.25로, -0.25씩 올랐다. (중간에 난시값을 0.75, 1.0 올렸고 이것 때문에 시간이 많이 지체되었다.)
4.22년 8월 10일
최근에 안과에 가서 시력 1.0, 정교정 처방전을 맞췄다.
좌우 근시 -3.5, -3.0 난시 -1.5, -1.5 가 나왔다.
1년 8개월 동안 근시는 2.0, 1.75, 난시는 0.5만큼 좋아진 셈이다. 근데 2번째는 자동굴절검사 결과값인 반면 4번째는 안과에서 받은 안경 처방이라 정확하게 앞의 수치만큼 좋아졌다고 하기는 어렵다. 대략적인 회복세라고 보면 될 것 같다.
막 엄청나게 회복된 건 아니어서 이 글이 앤드마이오피아가 효과가 있다는 증거가 될 수 있을지는 모르겠다. 그러나 이걸 보고 호기심이 생긴 사람이 있다면 안구 갤러리 개념글 6-7페이지에 있는 안구회복자님, ㄹㄹ, 전자공학도님의 글을 읽어봤으면 좋겠다.
또한 영어를 잘하는 사람은 endmyopia 영어 사이트에 들어가면 더 자세히 알 수 있을 것이다.
P.s. 안경쓴지 얼마 안 된 분들 중에 '1년 8개월이나 했는데 그정도밖에 안좋아졌어? 난 그냥 라식, 라섹 할거야' 라고 생각하시는 분이 계실지 모르겠다.
안경쓴지 얼마 안 된 분들, 특히 -1.5이하인 분들에게 말씀드리고 싶다.
디옵터가 적으면 적을수록 방법은 단순해진다. 난시 1.0이 안 되는 겅우 그냥 처음 저교정 안경 맞출 때부터 다 빼고, 근시만 생각하면 되기 때문이다. 그러니 재고해보고 한 번 검색해봐주셨으면 좋겠다.
먼저 말하고 싶은 게 있다. 나는 다른 사람들에 비하면 그렇게 많이 좋아진 편은 아니다. 평균 이하인 것 같다. 그럼에도 이렇게 글을 쓴 이유는 비싸고, 부작용도 있으며, 침습적이고, 비가역적인 방법을 동원하기 이전에 endmyopia라는 선택지를 제시해주기 위해서이다.
나는 Endmyopia를 20년 9월 말에 디시 안구갤 개념글 6-7페이지에 있는 '안구회복자'님의 글을 통해 처음 접했고 지금 1년 8개월째 하는 중이다. 제대로 이해하기 전에 성급하게 시작해서 중간에 난시를 올리기도 하는 등 시행착오를 몇번 겪었지만 전체적으로 보면 디옵터가 회복되었다.
1.첫번째 처방전은 2019년 10월 31일 거다. 자동굴절검사 결과는 아니고 안경 처방전인 것 같다.
좌우 근시 -4.25, -4.25 난시 -1.75, -1.5 안경을 맞췄었다.
2.20년 9월 29일, 앤드마이오피아를 시작하기 직전에 자동굴절검사를 했다.
좌우 근시 -5.5, -4.75 난시 -2.0, -2.0 이 나왔다. 보면 똑같은 값이 여러번 3번씩 찍힌 걸 볼 수 있는데, 세 번 검사를 한 것 같다.
3.21년 10월 12일, 1년차이다.
좌우 근시 -3.5 난시 -2.25, -2.25로 근시 디옵터가 각각 -2.0, -1.25만큼 회복되었다.
난시는 양안 -2.25로, -0.25씩 올랐다. (중간에 난시값을 0.75, 1.0 올렸고 이것 때문에 시간이 많이 지체되었다.)
4.22년 8월 10일
최근에 안과에 가서 시력 1.0, 정교정 처방전을 맞췄다.
좌우 근시 -3.5, -3.0 난시 -1.5, -1.5 가 나왔다.
1년 8개월 동안 근시는 2.0, 1.75, 난시는 0.5만큼 좋아진 셈이다. 근데 2번째는 자동굴절검사 결과값인 반면 4번째는 안과에서 받은 안경 처방이라 정확하게 앞의 수치만큼 좋아졌다고 하기는 어렵다. 대략적인 회복세라고 보면 될 것 같다.
막 엄청나게 회복된 건 아니어서 이 글이 앤드마이오피아가 효과가 있다는 증거가 될 수 있을지는 모르겠다. 그러나 이걸 보고 호기심이 생긴 사람이 있다면 안구 갤러리 개념글 6-7페이지에 있는 안구회복자님, ㄹㄹ, 전자공학도님의 글을 읽어봤으면 좋겠다.
또한 영어를 잘하는 사람은 endmyopia 영어 사이트에 들어가면 더 자세히 알 수 있을 것이다.
P.s. 안경쓴지 얼마 안 된 분들 중에 '1년 8개월이나 했는데 그정도밖에 안좋아졌어? 난 그냥 라식, 라섹 할거야' 라고 생각하시는 분이 계실지 모르겠다.
안경쓴지 얼마 안 된 분들, 특히 -1.5이하인 분들에게 말씀드리고 싶다.
디옵터가 적으면 적을수록 방법은 단순해진다. 난시 1.0이 안 되는 겅우 그냥 처음 저교정 안경 맞출 때부터 다 빼고, 근시만 생각하면 되기 때문이다. 그러니 재고해보고 한 번 검색해봐주셨으면 좋겠다.
-2 디옵터도 안되는 경도근시들이 수술한다는 게 좀 안타깝긴하다. 액티브 포커스로 못해도 2-3년이면 안경 벗을 수 있는데. 중등도나 고도근시들은 수술하는 거 이해함. 안경 벗으려면 10년 가까이 걸림.
네.. 그래서 저도 원래 더 좋아지면 쓸라 했는데 지금 썼습니다. 시력 1.0 된 분들 많이 나와서 방법이 빨리 유명해졌으면 좋겠네요..
와 처방전 인증해주는 정성스런 갤러가 있어서 반갑다. 처방전이라는 믿을 수 있는 근거를 들고 왔기에 많은 귀감이 된다. 사실 수술할 거 아니면 저교정을 통한 엑티브포커스 말곤 딱히 시력을 회복할만한 방법은 없다고 본다. 수술을 택하지 않고 시력회복을 원하는 갤러라면 이 글을 참고로 하면 좋겠다. 글쓴 갤러는 정성추를 받기에 마땅하다.
감사합니다.
안녕하세요. 저도 정성스러운 인증에 감사드립니다. 원래도 저교정안경은 쓰고 있었지만 딱 눈이 안 불편한정도로만 낮췄는데, 글 보고 자극받아서 글에 나온정도만큼 저도 낮추어 쓴지 며칠이 지났습니다. 확실히 눈이 편하고, 더욱 나빠지지는 않았지만 회복이 되지는 않았거든요. 늦게나마 감사인사 올리며 글쓰신분의 눈도 더 회복되길 바라겠습니다. 정말 감사합니다.
아닙니다. 단지 인증을 했을 뿐인데요. 이 후기 및 소개글이 ㅇㅇ님 시력 회복 하시는 데 도움이 되었으면 좋겠습니다.
1. 책보거나 폰할때 어느정도 엣지오브블러 상태로 보신 건가요? 거의??? 본인 안축장이 실제로 줄었다고 생각되시나요?
1.작업 하는데 영향을 주지 않기 위해 확실히 흐릿하지만 글자 인식이 어렵지는 않은 선에서 하고 있습니다. 제 생각에 엣지 오브 블러 거의 끝자락애서도 이게 가능하지 않나 싶습니다. 2.아쉽게도 검사를 하지 않아 잘 모르겠습니다..
아직 엄청난 성과를 봤다고 하기는 어렵기 때문에 조금 조심스럽습니다. 보시는 분들은 이게 정답이라고 생각하지 마시고 그냥 참고만 해주시기 바랍니다.
검사거리가 짧으면 과교정으로 인해 도수가 오락가락할 수 있음 많은 수의 안경원이나 안과가 대부분 검사거리 좃도 신경 안 써서 신뢰도가 떨어진다 또한 안구가 정말 짧아진 걸 확인하려면 IOL master 와 같은 장비로 안구길이를 측정하는 자료를 제시해야함
아무리 과교정이어도 ATK로 1디옵터 이상 차이가 나올 수 없다. 차트 검사면 더더욱
그리고 안구 길이 측정 자료는 이미 미국 커뮤니티에서 인증 올린 거 있음. 이 사람은 아예 자기가 IOL master 구입해서 측정함
ark값 1디옵터 차이가 왜 안나 내가 수술 전 5m 거리 검사에서 근시 -7 인데 ark 로 -9.5까지도 찍혔었음 ark검사가 그 만큼 부정확한거야
아니 ARK 값끼리 비교했을 때 말하는 거임. ARK-ARK 비교 차트-차트 비교 과교정 검사할 때는 같은 걸로 비교해야 하고 ARK 검사가 부정확하고 차트 검사에 의한 피검자의 주관적 진술이 가장 정확하다는 건 이미 논문으로 쌓여있음 글쓴이는 이미 ARK 값이 1년 동안 1디옵터 넘게 줄어들었는데 이건 수정체 조절력의 회복으로는 설명이 되도 검사거리 같은 걸로는 설명이 안 됨
나도 마찬가지로 차트 검사로는 -7 디옵터였는데 ARK로 -8디옵터 넘게 찍혔었음.
그래서 결국 글쓴이의 케이스는 수정체 조절력이 좋아졌거나 안구길이가 줄어들었거나 둘 중에 하나인데 전자일 가능성이 매우 큼
ㅇㅇ 안구길이 줄어들었다고는 전혀 생각 안 함 그리고 차트 검사라는게 뭔 소리임? 양안개방 굴절검사 말하는거? 안경원 안과 존나 다녀봤지만 차트 비교 이딴 말 쓰는 곳 한 번도 못 봄
수정체 조절력이 좋아진 것이거나, 검사값의 부정확했던 것이거나, 둘 중 하나로 보시는군요. 앤드마이오피아에서는 안구축이 줄어들 수 있다고 주장하지만 저는 따로 안축장 검사를 하지 않아서 줄어들었는지 알 수는 없을 것 같습니다.
어찌됐던간에 비수술로 시력회복하고자한다면 엔드미오피아 말고는 없을것 같다
앤듬마이오피아에서 강조하는 액티브 포커스가 시력 회복의 핵심인 것 같습니다. 우리 나라에서 한의사분이 만드신 보라매눈 같은 경우에 '보다 멀리, 가장 작게' 를 중요시 여기고 장비를 사용해서 이런 환경을 만들어주던데 , 보니까 안구에 가해지는 자극, 눈물이 난다는 점, 선명해지다가 흐릿해지다가를 반복한다는 점, 결과적으로 디옵터가 회복된다는 점까지 앤드마이오피아 과정과 비슷하게 느껴졌습니다.
저교정 맞출 때 난시 아예 다 빼셧나요??
시작할 때 난시 -1.5인 안경을 끼고 있었는데 0.5 빼서, 첫 원거리 안경은 난시값 -1.0으로 맞췄습니다. 그런데 이건 제가 Endmyopia 정석 메뉴얼과 도수 조정을 위해 안경사분께 어떻게 말씀드려야 할지 잘 몰라서 이렇게 맞추게 된 거라 추천드리지는 않습니다.
렌삽,스마일라식 ㅈㄴ 위험한 수술이다일일이 사람 손으로 다 하는데수술하는 도중 각막세포 다 파괴돼ㅋㅋㅋ안과의사는 하라고 하겠지 돈버니까수술비용이 각각 600, 270정도 되거든수술 전에 부작용 관련된 동의서 줄 텐데 거기에 수술하면 생기는 부작용 다 나와있음빛번짐 안구건조증 초점흐림 비문증 복시...라식 후에 컬러렌즈는 못 낌렌삽과 라식 또한 사람 손으로 일일히 함.라섹을 제외하고는 수술중 흔들림을 보정할 수 있는 장치가 없음...렌삽, 스마일, 라식은 전부 위험하다고 보면 된다. 조종사들이 많이 하는 라섹은 그나마 제일 안전하기는 하지. 수술 하고 10년 넘도록 도수 변화가 없는 사람은 절반도 안 됨...눈 건강을 위해서는 안경을 쓰고 필요할 때만 렌즈를 끼는 게 제일 현명함ㅇㅇ - dc App
앤드마이오피아 하시는 분들 중에 디옵터 회복된 분들이 빨리, 많이 나왔으면 좋겠습니다. 그러면 그게 확실한 대안으로 인식되고, 수술은 차선책이 될 거라고 생각합니다.
각자 선택이지 뭐 ㅋㅋㅋ 2~3년 길게는 10년씩 투자할 시간과 인내가 없다 하면 수술의 리스크를 감수하든 안경이나 렌즈의 불편함을 감수하든 하면 되는거고 난 죽어도 안경이나 렌즈는 불편해서 못쓰겠는데 수술은 ㅈㄴ 무서워서 단 0.00000001%의 위험도 감수하지 못하겠다 하면 새로운 선택지로써 “시도”는 해볼만한거고
그리고 렌즈나 안경 그리 불편한거 못느끼겠는데 or 참을만한데 하면 렌즈 안경 쓰면 되고 ㅇㅇ 라식 라섹 리스크/회복기간 논란도 다 마찬가지야 급행은 라식 완행은 라섹. 9호선 급행을 탔을 때 압사당해 죽을 확률이 완행보다 더 높겠지만 직장인이거나 눈을 일주일 이상 쉬지 못할정도로 일상이 급하면 급행 타야지 ㅇㅇ
논외로 엔드마이오피아는 김포공항에서 강남까지 걸어서 가겠다는거고. 제일 안전하겠지만 조온나게 오래걸리고 수고가 많이 들겠지. 이정도면 비유가 충분한 듯.
그럼 난시는 보통 어떻게 맞추면서 액티브 포커스 하셨어요? 난시 정교정하셨는지, 아니면 난시값보다 0.5 낮추셨는지 궁금합니다
0.25씩 낮췄는지 0.5씩 낮췄는지가 궁금하신 거라면 0.5씩 낮췄습니다. 다만 난시같은 경우는 아직 큰 효과를 못봐서 0.5씩 낮추는 걸 추천드리기가 뭐 합니다.
저는 전자공학도님 글 중에 '근시가 좋아지면 난시도 같이 좋아진다'라는 내용이 있었다는 점과 공학도님 우안 난시가 -2.0이셨는데 처음 근거리, 원거리 안경 맞추실 때 다 빼시는 등 매우 유연하게 시작하셨음에도 나안시력 0.8 가까이가 되셨다는 점을 참고해서 결정했습니다.
혹시 지금은 어떻게되셨나요 - dc App
지금은 어떻게됬나요 - dc App
3년 지났는데 지금은 어떰? 글 좀 올려주센