필자는 무지한 상태에서 야수의심장으로 수술을 했으며 수술 약 5일차에 탈갤하였으나 회복기간중 검색으로 알게된 내용들, 시행착오를 거쳐 필자가 직접 사용하는 행동요령으로 후발대 라섹붕이 들을 위한 정보를 공유하기 위해 두달차에 입갤하였음을 밝힘



* 수술 전

1. 멘탈이 약하면 라섹은 물론이거니와 수술을 하지 마라

2. 라섹후 6개월 관리는 생각보다 훨씬 더 긴 시간이다

3. 빛번짐과 건조는 회복기간 중 감안하여야 한다

4. 인공눈물을 눈뜨고 넣지 못할정도로 눈뜨는것에 익숙하지 않고 겁이 많은 편이라면, 연습을 하는게 도움이 된다

5. 수술 전 검사에서 산동제를 넣는 산동검사(망막,조절마비검사 등)를 할 경우 산동 뒤에는 안경을 벗으면 근거리가 잘 보인다

5-1. 반대로 수술 후 산동검사를 할때는 미리 핸드폰 화면 글씨 크기를 최대로 하는게 좋다

6. 수술 전 검사에서 망막질환(변성,박리,열공 등)이 발견되었을 경우 정도에 따라서 라섹이 좀 더 적합 할 수 있다

7. 직장인, 특히 사무직(엑셀 or 비쥬얼스튜디오 or PC카카오톡 등을 주로 봐야하는 직종 등)은 라섹 후 한두달은 업무 피로도가 매우 높음을 알아두어야 한다

7-1. 회복 속도랑 별개로 일상생활이랑 일하는것은 눈의 피로도 자체가 다르며, 게임은 가능할지라도 그 눈으로 일하는것은 엄청난 스트레스이다



* 수술 중

1. 수술이 너무 무서워서 수술 협조가 잘 안될 시, 레이저를 바라보며 서브웨이 메뉴를 하나 정해서 속재료 뭐넣을지 경우의 수를 생각해라



* 수술 직후

1. 눈이 아플땐 진통제를 먹는데, 일본산 EVE(파란색) 진통제가 잘 듣는다

1-1. 병원에서 진통제를 챙겨주면 그걸 먹고, 없으면 타이레놀 2알 먹어라

2. 10명중 2~3명은 라섹해도 아무 고통이 없을 수 있다

2-1. 라고 생각하는순간 나머지 7명에 속할 수 있다

3. 건조하거나 눈이 평평하면 보호렌즈가 밑으로 흘러서 잘 빠질 수 있다

4. 보호렌즈 착용기간동안 눈에 가장 좋은 자세는 등을 기대고 앉아서 고개를 앞으로 살짝 숙이고 있는 자세다(주치의피셜)

5. 잠은 충분히 자고 휴식하되, 알람을 꼭 맞춰서 자다가도 알람이 울리면 안약을 점안 하도록 한다

5-1. 안약 점안 시간은 횟수에 따라 자기직전, 눈뜬직후를 기준으로 깨어있는 시간동안 균등분배하면 된다

5-2. 안약을 분실 하였을 시, 여분이 없다면 근처 안과에 전화하여 안약이름을 말하고 처방가능여부를 확인 후 구매하도록 한다

6. 머리를 감고 싶으면 옷을 다 벗고, 수건을 접어서 눈에 얹은 후 바닥에 앉아서 고개를 뒤로 젖히고 머리를 뒤로 쓸어내리면서 감으면 된다

7. 세수를 하고 싶으면 손에 물을 묻혀서 눈을 제외한 얼굴을 손으로 닦고 면봉에 물을 묻혀서 눈꼽을 닦아내면 된다

8. 6,7번을 능숙하게 할 자신이 없으면 보호렌즈 빼기전까진 그냥 씻지 마라



* ~보호렌즈 제거후 시력회복기간

1. 눈은 안아픈데 눈을 기준으로 그 주위(눈썹뼈, 광대, 코옆 관자놀이 등)가 아프면 눈이 건조해서 그런것이므로 인공눈물을 자주 점안하도록 한다

1-1. 자주의 최대 마지노선은 30분 간격이며, 그이상 자주 넣는건 지양하여야한다(주치의피셜)

2. 인공눈물을 눈에 폭포마냥 붓는건 눈물을 넣는게 아니라 눈물을 흘리는 것이므로 한방울씩 천천히 스며들 수 있게 점안하여야 한다

3. 방금 잘보이다가도 안보일수있고 안보이다가도 잘보일수 있으니 눈이 안보인다 싶으면 수술 ㅈ댄거냐 글 싸지르러 오지말고 그 날 시력 할당량 끝났네 생각하고 눈감고 쉬어라

4. 보호렌즈 제거후 정기검진에 0.7 전후 나왔는데 몰카인거같으면 각막 표면 재생됨으로 인한 일시적 난시이거나, 일시적 각막염이 생겼을 수 있는데, 따로 말을 안해준다면 경미한 경우 일 수 있다

5. 주치의가 별말을 안해준다면 경과를 좀 지켜봐야 하거나, 별다른 특이점이 없는 경우인데 궁금한것이 있으면 진료 중에 직접 묻고, 묻는게 힘들면 수납처에가서 수수료내고 진료기록 전부를 개인 보관용으로 발급받고 싶다고 하면 된다

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5-1.

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차트 대화부분은 주치의 옆 간호사가 기록하는데, 어느정도 미화 및 가라가 쳐져있을 수 있다

실제 대화>
의사 : 뭐할거에요?
나 : 라섹이요
의사 : 라식?
나 : 섹!
의사 : ㅇㅇ 그리고 심각한건아니고 간단한 레이지니까 밑에 내려가서 망막레이저 받고오세요

5-2. 맨 뒷장에는 수술 전후 정기검사했을때 기록된 검사결과들이 기록되있는데 안압,자동굴절검사,MR 등이 있다

6. 비타민c 하루 한포를 섭취하면 각막혼탁예방에 도움이 된다(주치의피셜)

7. 빛이 번짐을 인지하면 감상하지말고 침착하게 번갈아서 한쪽눈을 가려보며 빛번짐을 가늠하는데 양쪽마다 성게 가시 방향이 다르게 번지는 장관을 볼 수 있다

8. 위의 증상은 수 일이 지나면 점차 완화되지만, 동공 크기에 따라서 심하면 몇달간 야간운전은 힘들 수 있다

9. 의사가 니 눈을 상대로 생체실험한 것이 아니라면 라섹은 관리와 시간의 싸움이므로 쾌적한 정신을 유지하도록 한다

10. 관리의 골든타임은 한번가면 되돌아 갈 수 없음을 명심하여야 한다

11. 시력교정술의 목적은 안경을 낀 교정시력을 안경없이 눈에 넣는 것이므로 1.0 이상이 목표가 아니다