재발성 각막미란으로 1년넘게 3일에 한번씩 각막 떨어짐 지금은 3달째 안떨어짐 이 병을 앓고 있는 분들께 팁을 주고자 이 글을씀. 완치가능하다 포기하지 마라
1. 동네 병원 의사들은 이병을 잘 모른다.
실질적으로 각막손상된 환자는 자주보지만 "재발성"미란환자는 만나보기 어려움. 동네병원 10군데 돌아다녀 봤지만 동네병원은 뮤로도 처방 안해주는경우가 허다함. 임상실험? 아무튼 다수의 환자를 치료해본 경험이 없음
2. 대학병원
분당서울대병원 서울 김안과 모두 가보았지만 동공근처라 수술 불가능. 라섹과 같이 PDK인가 TPK인가 뭔가 일정한 두깨로 레이저로 깍아네는 수술있다고는 하지만 뮤로+듀라티얼즈+인공눈물이 그냥 시작이자 끝임 즉 별다른 치료방법은 사실상 없음. 참고로 안연고중 듀라티얼즈가 제일 점성이 높아서 잘때 제일 오래감.
3. 선천적 유전적 요소와 눈꺼풀의 형태
각막이 재생되에서 다시 견고히 붙기까지 다른사람들보다 두세달정도 더 필요로 되는 DNA를 가지고 있는 것 같음. 참고로 어머니도 만성 안구건조증으로 매일 힘들어함. 그리고 제일 중요한 부분이 눈꺼풀의 생김새이다. 많은 의사들이 간과하는 부분이다. 나는 속쌍카풀이다. 항상 아침에 눈이 부어서 쌍까풀이 진다. 그때 이 눈꺼풀이 부우면서 접히면서 각막을 누른다. 때문에 나는 아침에 뜨거운물로 샤워하지 않고 눈을 실눈을 뜨고 다닌다. 눈 크게뜨면 바로 각막에 작지만 깜빡거릴때마다 압력이 가해진다. 붓기빠질때까지 난 산책하거나 실눈으로 걸어다녀서 혈액을 뺀다. 누워있지 않기 + 아침밥먹어서 내장들 가동시켜서 혈액빼기.
4. 치료용 T 렌즈
반포기상태로 T렌즈를 장기간 써보는 방법을 해봄
결론적으로 불가능한 방법임. 상처 초반에만 5일정도 착용하고 빼는걸 추천. 아침에 일어날때 불안감이 줄어들어서 좋기는 하나... 결국 한번씩 각막염이 올라옴. 또한 렌즈가 2,3일이 지나면 건조해 지면서 살짝 위로 미세하게 올라감 그러다 다음날 아침 재자리를 찾아가면서 미란발생함. 또한 랜즈+라포직은 별로였음 근데 듀라티얼즈는 괜찮음. 랜즈끼고 아침에 샤워하다가 수돗물 들어가면 100프로 미란됨. 랜즈가 수분을 공급해줄것 같지만 생각과는 다르게 수분이 없을때는 수분을 끌어감. 어느정도 수분까지 각막이 붙는 느낌이지 그 이상으로 튼튼해지는 느낌은 없음 산소투과율때문인지 계속쓰게되는 항생제가 안구를 건조하고 보호막을 다 부순다고함. 항생제 쓸꺼면 0.5%로 달라고 해 가끔 그냥 1.5%주는 의사도 많음. 정리하자면 미란 크게 떨어지고 일주일만 착용해라.
5. 그래서 뭘 어떻해? 금주
사실 치료의 근본적인 해결이 들어가줘야 한다. 술 무조건 금주다. 술먹고 잔 날은 보통 안떨어진다. 근데 담날은 꼭 떨어진다. 간이 해독할때 물을 쓴다나.. 나는 애주가인데 술 끊었다. 자연스럽게 친구들 연락과 모임에도 슬슬 난 안부른다.
6. 규칙적인 수면시간
생체 바이오 리듬인가.. 놀랍도록 정확한 시계가 우리안에는 있다. 우리가 똥싸는 시간을 생각해보면 확실하다. 자야될 시간을 넘겨서 안자면 눈이 급격히 건조해지고 피곤해진다. 사실 금주보다 더 영향력이 크다. 아니 제일 크다 무조건 정확한 시간에 자고 일어나야한다. 무엇보다 늦잠 쳐자면 무조건 떨어진다. 수면시간이 9시간을 넘기면 자는동안 건조해진 눈은 더더욱 말라 비틀어져간다. 주말에 자다 아침에 일어나서 폰보다가 또 한두시간 더 자버리는 행위는 피하자.
7. 가습기
그냥 잘때 무조건 틀어놔야 한다. 이불이 살짝 눅눅해진다는 느낌까지 난 튼다. 방 환기를 대신 낮에 자주 시켜서 곰팡이를 예방한다. 공기중 습도가 높으면 자연히 잘때 안구의 수분이 많이 증발하지 않는다. 겨울에 온풍기는 쥐약이다. 난 드라이기로 머리말릴때 항상 인공눈물 한방울 넣고 한쪽 눈 깜고 말린다.
8. 듀라티얼즈는 잘때만 넣기.
난 0.7cm정도 길게 짜 넣는다. 한때는 그냥 왕창 짜넣었다 근데 그럴때마다 잘때 너무 간지러워서 잠을 깼다. 너무 많이 넣으면 산소투과율이 떨어지는것이 분명하다.
9. 선글라스 쓰기
자외선은 무조건 막아야 한다. 외출시 필참이다
10. 뮤로 일일 4회인데 난 10회정도 넣는다.
11. 첨 글쓴거여서 막썼다 다듬고 정리하고 더 추가해서 올리겠다.
1. 동네 병원 의사들은 이병을 잘 모른다.
실질적으로 각막손상된 환자는 자주보지만 "재발성"미란환자는 만나보기 어려움. 동네병원 10군데 돌아다녀 봤지만 동네병원은 뮤로도 처방 안해주는경우가 허다함. 임상실험? 아무튼 다수의 환자를 치료해본 경험이 없음
2. 대학병원
분당서울대병원 서울 김안과 모두 가보았지만 동공근처라 수술 불가능. 라섹과 같이 PDK인가 TPK인가 뭔가 일정한 두깨로 레이저로 깍아네는 수술있다고는 하지만 뮤로+듀라티얼즈+인공눈물이 그냥 시작이자 끝임 즉 별다른 치료방법은 사실상 없음. 참고로 안연고중 듀라티얼즈가 제일 점성이 높아서 잘때 제일 오래감.
3. 선천적 유전적 요소와 눈꺼풀의 형태
각막이 재생되에서 다시 견고히 붙기까지 다른사람들보다 두세달정도 더 필요로 되는 DNA를 가지고 있는 것 같음. 참고로 어머니도 만성 안구건조증으로 매일 힘들어함. 그리고 제일 중요한 부분이 눈꺼풀의 생김새이다. 많은 의사들이 간과하는 부분이다. 나는 속쌍카풀이다. 항상 아침에 눈이 부어서 쌍까풀이 진다. 그때 이 눈꺼풀이 부우면서 접히면서 각막을 누른다. 때문에 나는 아침에 뜨거운물로 샤워하지 않고 눈을 실눈을 뜨고 다닌다. 눈 크게뜨면 바로 각막에 작지만 깜빡거릴때마다 압력이 가해진다. 붓기빠질때까지 난 산책하거나 실눈으로 걸어다녀서 혈액을 뺀다. 누워있지 않기 + 아침밥먹어서 내장들 가동시켜서 혈액빼기.
4. 치료용 T 렌즈
반포기상태로 T렌즈를 장기간 써보는 방법을 해봄
결론적으로 불가능한 방법임. 상처 초반에만 5일정도 착용하고 빼는걸 추천. 아침에 일어날때 불안감이 줄어들어서 좋기는 하나... 결국 한번씩 각막염이 올라옴. 또한 렌즈가 2,3일이 지나면 건조해 지면서 살짝 위로 미세하게 올라감 그러다 다음날 아침 재자리를 찾아가면서 미란발생함. 또한 랜즈+라포직은 별로였음 근데 듀라티얼즈는 괜찮음. 랜즈끼고 아침에 샤워하다가 수돗물 들어가면 100프로 미란됨. 랜즈가 수분을 공급해줄것 같지만 생각과는 다르게 수분이 없을때는 수분을 끌어감. 어느정도 수분까지 각막이 붙는 느낌이지 그 이상으로 튼튼해지는 느낌은 없음 산소투과율때문인지 계속쓰게되는 항생제가 안구를 건조하고 보호막을 다 부순다고함. 항생제 쓸꺼면 0.5%로 달라고 해 가끔 그냥 1.5%주는 의사도 많음. 정리하자면 미란 크게 떨어지고 일주일만 착용해라.
5. 그래서 뭘 어떻해? 금주
사실 치료의 근본적인 해결이 들어가줘야 한다. 술 무조건 금주다. 술먹고 잔 날은 보통 안떨어진다. 근데 담날은 꼭 떨어진다. 간이 해독할때 물을 쓴다나.. 나는 애주가인데 술 끊었다. 자연스럽게 친구들 연락과 모임에도 슬슬 난 안부른다.
6. 규칙적인 수면시간
생체 바이오 리듬인가.. 놀랍도록 정확한 시계가 우리안에는 있다. 우리가 똥싸는 시간을 생각해보면 확실하다. 자야될 시간을 넘겨서 안자면 눈이 급격히 건조해지고 피곤해진다. 사실 금주보다 더 영향력이 크다. 아니 제일 크다 무조건 정확한 시간에 자고 일어나야한다. 무엇보다 늦잠 쳐자면 무조건 떨어진다. 수면시간이 9시간을 넘기면 자는동안 건조해진 눈은 더더욱 말라 비틀어져간다. 주말에 자다 아침에 일어나서 폰보다가 또 한두시간 더 자버리는 행위는 피하자.
7. 가습기
그냥 잘때 무조건 틀어놔야 한다. 이불이 살짝 눅눅해진다는 느낌까지 난 튼다. 방 환기를 대신 낮에 자주 시켜서 곰팡이를 예방한다. 공기중 습도가 높으면 자연히 잘때 안구의 수분이 많이 증발하지 않는다. 겨울에 온풍기는 쥐약이다. 난 드라이기로 머리말릴때 항상 인공눈물 한방울 넣고 한쪽 눈 깜고 말린다.
8. 듀라티얼즈는 잘때만 넣기.
난 0.7cm정도 길게 짜 넣는다. 한때는 그냥 왕창 짜넣었다 근데 그럴때마다 잘때 너무 간지러워서 잠을 깼다. 너무 많이 넣으면 산소투과율이 떨어지는것이 분명하다.
9. 선글라스 쓰기
자외선은 무조건 막아야 한다. 외출시 필참이다
10. 뮤로 일일 4회인데 난 10회정도 넣는다.
11. 첨 글쓴거여서 막썼다 다듬고 정리하고 더 추가해서 올리겠다.
좋은 글 개추 - dc App
힘내라
오랜만에 갤왔는데 첨으로 각막미란 정보글이노.. 일단 스샷박제함
ㄹㅇ 이사람 겪어본사람 맞노 하나하나 맞말이노....
후속글 앙망한다 ㄹㅇ로...
안까진상태로 오래 버티면 단단하게 각막이 고정되는지 궁금하다
야 나 각막미란으로 올해 2월에 라섹했고 재발 안하고 있다 고려해봐라
나 최근에 스마일라식했는데 진짜 여태 안하고 뭐했나 싶음ㅋㅋㅋ 더이상 아침마다 안경 안찾아도 되는게 행복하다ㅇㅇ 완전 만족하는중 https://albarich.com/pt/XhcOpOZerC 여기 강남에서 유명한 네이버검색해도 괜찮은 리뷰많길래 믿고했음ㅇㅇ 고민중이면 참고해
나도 거의 2년째 계속 재발인데 내린 결론이 너와 같음 이 병은 자기관리를 스님급으로 해야함 난 뮤로는 효과있는지 모르겠어서 안쓰고 잘맞으면 뮤로연고형태로 된거 해외직구해서 쓰던데 고려해봐 가습기 뭐쓰는지 추천가능? - dc App
글쓴이 인데 오늘 아침에 각막 살짝 밀려서(떨어지진 않음) 개아픈것 보다 그냥 3개월 쌓은 석탑 누가 불도저로 밀어버린 기분이다. 오늘 추워서 라이에디터 키고 잤는데 자다가 너무 습해서 무의식중에 가습기 끔 그리고 기상시간 한시간 전에 깨지길래(이때는 정상) 뮤로눈감은 상태로 넣고 1시간 더자고 일어났는데 각막 떨어지진 않았고 덜렁 밀렸다 돌아온 느낌.
지금드는 생각과 의구심 1. 잘유지된 3개월만으로는 부족한가? 2. 라섹이 답인가? 3. 최근 수면시간 변동이 많았음.... 4. 오늘 잘때 습도 떨어지긴 했음 5. 침대에서 장시간 릴스 유튜브 보는게 문제인가? 6. 어제 뭐 설치하느냐고 안구 많이 꺽어서 돌림 가습기 그냥 2만원짜리씀. 가끔 붉은색 곰팡이 피기전에 5일에 한번씩 잘 닦아주고있음.
안까진 상태로 오래 버티면 단단해지는 느낌이 확실히 듬.. 그런데 완전히 안떨어진 다른쪽 눈과 같이 튼튼하다는 생각까지는 않듬.
비유하자면 아무리 건물을 튼튼하게 지고 잘 유지 관리한다고 하지만.... 에초에 그건물을 기형있는 지반에 지으면 결국 작은 충격에도 무너지는것이 아닌가? 즉 기반부터 싹 갈아업고(라섹) 다시 올리는것이 지름길 아닌가를 생각하게 됨. 그리고 에초에 병의 완치 기준이 6개월임. 그 뜻은 6개월정도 오랜시간 걸려 천천히 결속해 나간다는 뜻인데 ....
내가 임시로 내린 답은 이거임. 라섹환자들의 부작용 사례를 학습하는거임. 라섹도 사실 각막미란임. 라섹후 각막미란 증상이 생긴 환자들이 많은가? 를 확인해 봐야함. 라섹도 사실상 외상으로 간주한다면... 일부 사람들은 완벽히 결속되는데 6개월이 걸려야 한다... 즉 깍아노은 큰 각막의 면적중에서 떨어지는 부위가 수술후 초기에 많이 발생하며....
이런 사례는 있기는 있지만 사회적으로 '라섹하면 ㅈ된다'와 같은 말이 퍼질정도로 통계적으로 부작용 사례가 많지는 않음. 그럼 간단히 말하면 수많은 라섹한 사람들은 어떻게 각막이 잘 재생되어 안떨어지고 결속되고 문제없이 사는가..이다.결론은 1. 우리의 유전적DNA가 문제다 2. 미란이 발생하는 부위에 기반,지반이 외상으로 하자가 있다.
2025년 8월까지 버텨보고 바로 라섹인지 TDK인지 뭔지 그거 한다. 그래도 눈떠서 세상을 볼 수 있음에 감사하자.
잝때 자세가 문제인가 싶기도 한데 내가 측만증이 있어서 엎드려 자거나 새우자세가 아니면 잠이 안오거든 아무래도 안압 오르거나 옆에 볼살 밀리면서 각막도 조금 밀리기도 할테니까 님은 정자세로 자는편? - dc App
그리고 난 보통 자고일어날때 미란이 오는데 심하면 눈을 못떠서 병원도 혼자 못가 그래서 보호렌즈 1달마다 갈아끼운지 6개월정도 인데 하루에 항생제 3번씩 넣어서 그런지 결막염같은서 생긴적은 한번도 없음 - dc App
잘지냄??나는 2주에 한번씩 좁쌀만큼 떨어지노 ㅠㅠ 오늘도 떨어짐 ㅋㅋㅋ 아무 증상이 없는데.. 아침에 눈뜰때 따꼼하노
글쓴이 인데 다시 멘탈잡고 뮤로연고 샀다. 이거 듀라티얼즈보다 오래가는듯 첨에 뮤로처럼 개 따가울까봐 긴장하며 짰지만 생각보다 아무느낌 없음 아침까지 뿌옇게 살짝 남아있는걸로봐서 이거 물건인듯
지금은 좀 어떠심꽈?
글쓴이임 완치함 커피X술X 가습기 규칙적인 기상시간 취침시간 뮤로연고 뮤로 선글라스, 수돗물 안들어가게 샤워로 완치함
아직 6개월이면 완치라고 하기엔 자만이지 싶다 - dc App
6개월로 완치 안된다 난 8개월차에 한번 또 떨어짐
난 6년찬데;
랜즈X 인공눈물은 일어날때만 넘 하루에 한두번 뮤로. 드라이기할때 한쪽눈 깜고함
인정
2025년 8월인데 어떻게 결정했어?
나도바르게살기부터해봐야겠다 술은원래안먹는데