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웨이트 해도 되는거? 글 좀 찾아보니까 2주 후엔 100퍼로 하지 말고 6~70퍼로만 하면 괜찮다고 하는데, 내가 수술한 병원에서는 3개월을 참으래 ㅅㅂ. 약간 너무 과잉인 것 같은데 어느 정도 강도로 하면 되는거임?