렌삽하고 일주일 지나면 헬스 해도됨?

[익명(220.79)]

중량 ㅇㅇ

[안갤러 1(118.235)]

중량 무겁게 칠거면 한달은 기다려야됨

[익명(220.79)]

아 ㅆㅂ6월 회원권 어카지 이것도 5월에 수술할까봐 연장한건데

[강박게이(coconut5391)]

중량치는거는 아예상관없음 달리기가 2주금지 - dc App

[익명(220.79)]

달리기는 왜?? 난시교정한거 흔들릴까봐? 중량 숨참고 무게칠때 안압은 상관없음?

[강박게이(coconut5391)]

https://youtube.com/shorts/66Ss5Gr4VL0?si=lUIHgeEujVDb2EMK 당일날 밤부터도 웨이트는 가능ㅇㅇ 러닝은 충격오잖아 간접적으로 - dc App

[익명(outside6420)]

하체운동자제하삼

[익명(220.79)]

벤치나 다른 상체운동은 ㄱㅊ?

[익명(outside6420)]

@글쓴 안갤러(220.79) 누워서 하는거는 안압 올라서그런지 할때 뒷눈 뻐근한 느낌받아서 비추

[익명(220.79)]

@ㅇㅇ 에바네;; 푸쉬업도 당연히 안될테고 집에서 턱걸이밖에 못하나

[익명(outside6420)]

@글쓴 안갤러(220.79) 난 앉아서나 일어서서하는건 ㄱㅊ앗음

[익명(223.38)]

볼살바 호흡 안압 피크 있어서 걍 산책만해라 토릭은

[익명(220.79)]

몇달정도 금기임??

[익명(223.38)]

@글쓴 안갤러(220.79) 한달 검진 후 물어보셈

[익명(220.79)]

@ㅇㅇ(223.38) 내가있는 곳은 일주후에도 수영이나 헬스 상관없다하긴했음 ㅋㅋ

[익명(39.112)]

@글쓴 안갤러(220.79) 근데 초고도근시면 안장축 길어서 고중량 치는것 자체가 비권장임 적당히 해

[익명(220.79)]

@ㅇㅇ(39.112) 최소 한달은 하지말라는거지?

[안갤러 2(211.221)]

내가한 곳은 엑스퍼트 있는 병원인데 웨이트트레이닝, 수영 수술 후 2개월 부터 라고 해서 겁나 벼르고 있음 근질근질 - dc App