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군생활 1년 지난 짬찌인데 훈련소 나오고 부터 헬스 열심히 하고있다
53kg에서 73까지 늘렸고 체지방11%유지중이다. 18개월 강제 노동인데 머라도 해야하지않겠노 이 글보고 한명이라도 체육관 등록하면  행복할거같다. 머라도 해라  18개월동안 출근 퇴근 게임만 무한반복하기엔 너희 청춘이 너무 아깝잖아.

라고 술 만카이에 글싸질러본다 멸치 탈출 하고 너무 행복하다 진짜 옷 핏이 달라진다 화이팅 하자.