업무 실수하는건 용서해도 운동안하고 놀면 ㅈㄴ지랄함
대신 공부하는애들은 예외라 터치안함
공부나 운동안하면 머리 육군 규정으로 잡고 일 다 시킬거니까
알아서 하라길래 운동 한다하고 하는데
잘한 선택같음  점심 먹고 1시부터 운동하자고 자세부터
다양하게 강의만 1~2시간 하고 2시간씩 굴려지면서
운동하니까 몸 많이 좋아짐 1년동안하면서 10키로정도 빠짐
키 180에 85에서 74~5 정도로
자세가 씹창이라 라운드숄더인가 그거 심했는데
머장님이 교정하는거 도와주셨고 어깨도 꽤 펴졌는데
가장 좋은건 허리 아픈게 거의 사라졌음
운동이 즐거워지더라 연예인들이나 운동선수들처럼
몸이 멋있고 예쁘고 그런건 아닌데 전보다 좋아지니까
그냥 만족스러움 머장 몸이 관장형 체육관에 있을법한
빡쎈 아저씨들 몸인데 초반에는 의자에도 못앉게 할정도로
강도가 쎘는데 효과가 있었던거 같음
상붕이들도 운동 열심히 해라 드라마틱한건 아니여도
삶의 질이 달라짐ㄹㅇ

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