병진급평가까지 대충 20일 남음.

달리기는 족저근막염 있어서 뺄 수 있는데 윗몸이랑 팔굽은 한참 부족한데 어떡할지 모르겠음.

대충 팔굽 20개 윗몸 30개 늘려야 되는데 20일 꾸준히하면 가능할까?