앉은자세로 컴이랑 폰 만보면 목근육이랑 척추에 무리가서 존나 피곤한거임 나도 하루종일 화면만 보다가 퇴근할때쯤 되면 두통 ㅈㄴ오고 피곤한데 이거때문인듯..
스트레칭좀 하고 바람좀 쐬고 잠시 서있고 그러면 확실히 퇴근할때 덜피곤해
몸은 깨있는데 뇌가 지치는거
점심시간때 산책도 나가고 중간중간 바람쐬거나 폰만 보지말고 뭐 책,잡지, 신문, 닌텐도, 공부 등등 뭘 좀 다양하게 해야 시간도 잘가고 덜 피곤하더라 - dc App
연휴에 친척집가도 스마트폰이나 티비 보는거 피곤하잖음 내 구역이 아니니까 주변 눈치도 보이고 그 과정에서 뇌의 피로도가 쌓임 그러니 피곤할수 밖에 - dc App
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스트레칭좀 하고 바람좀 쐬고 잠시 서있고 그러면 확실히 퇴근할때 덜피곤해
몸은 깨있는데 뇌가 지치는거
점심시간때 산책도 나가고 중간중간 바람쐬거나 폰만 보지말고 뭐 책,잡지, 신문, 닌텐도, 공부 등등 뭘 좀 다양하게 해야 시간도 잘가고 덜 피곤하더라 - dc App
연휴에 친척집가도 스마트폰이나 티비 보는거 피곤하잖음 내 구역이 아니니까 주변 눈치도 보이고 그 과정에서 뇌의 피로도가 쌓임 그러니 피곤할수 밖에 - dc App