탈모vs비만이면

[김해인(rockstone)]

본인 20키로 정도 빼다가

아침에 머리감을때마다 백가닥 정도 빠져서

운동은 그대로 하고

식조절만 일단 원래대로 돌림

그래도 계속 빠져서 다이어트 포기함

[뿌렉(sadshout)]

탈모 = 그냥 머리가 빠짐

[뿌렉(sadshout)]

비만 = 30살 꺾이면 운동능력 인지능력 회복능력 체력 저하되고 심혈관질환 대사질환 발생율 높아지고 최근에는 치매의 직접적인 원인인것도 밝혀짐

[뿌렉(sadshout)]

[뿌렉(sadshout)]

근데 고도비만 아니면 괜찮긴할듯 난 고도비만이라 다 겪고 있는중...

[김해인(rockstone)]

저건 5-6년 전쯤 얘기고 최근 다시 운동중

[뿌렉(sadshout)]

[맞아맞아마(valley5444)]

보통 다이어트에서 머리카락 빠지는건 영양분 문제라 머리에 좋은거 먹으면서 뺴고나서 다시 잘자라길 바라는수밖에업음

[김해인(rockstone)]

대머리보단 비만이...

[맞아맞아마(valley5444)]

@김해인 애초에 진짜탈모아니면 빠지고나서 영양분 잘섭취하면 돌아옴

[맞아맞아마(valley5444)]

@김해인 진짜탈모면 어쩔수없고

[하치.(vmfptu)]

너무 급격하게 뺸거아냐?

[김해인(rockstone)]

3개월 걸쳐서인가 그랬음

[하치.(vmfptu)]

@김해인 달에 3키로정도만 빼도 몸에 무리갈거같은데

[김해인(rockstone)]

@하치. 저건 예전 얘기고 지금은 식조절은 크게 없이 운동하는중

[하치.(vmfptu)]

@김해인 쪼아용 건강챙기면서 운동하자구