이게 뭔가 건강해지려고 운동을 하는데

[괴력난신(lastmage)]

운동을 하고 오면 지쳐서 늘어진단 말이지

그래서 결국 하루를 활기차게 못 보내고 으으으 하다 끝내는 느낌이라고 해야 하나

곧 헬스장 갈 거라서 그러는 거 맞음

[퓌캬륀(wjsskan2222)]

[크리스피(zmfltmvl999)]

그럴 땐 가벼운 운동 해보는거 어떨까요

[크리스피(zmfltmvl999)]

가끔씩 종목 바꿔가며 하면 좋드라구

[괴력난신(lastmage)]

이미 좀 가볍게 하고 있긴 한데 안 하다가 요즘 다시 해서 그런 거긴 함 이러다 점점 나아지겠지...

[푸슈(ep14000)]

자기전에운동하는게불면증치료에좋다함